1 serving (85 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
605.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1027.8 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الوافل
قطع الوافل لذيذة وصغيرة الحجم التي تضفي لمسة مميزة على الوافل التقليدي. مصنوعة من مزيج من المكونات الصحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والبيض والحليب، هذه القطع المقرمشة مستوحاة من المطبخ البلجيكي التقليدي. مثالية لوجبة الإفطار، أو كوجبات خفيفة، أو كحلويات، فهي تُقدم غالبًا مع الفواكه الطازجة أو الزبادي، أو رشة خفيفة من شراب القيقب. بينما تكفي لإرضاء الرغبة في تناول الحلويات، يمكن أن تكون قطع الوافل خيارًا غذائيًا صحيًا عند تزيينها بالتوت والمكسرات. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والمرح مع كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
