1 serving (85 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
605.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1027.8 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الوافل
قطع الوافل لذيذة وصغيرة الحجم التي تضفي لمسة مميزة على الوافل التقليدي. مصنوعة من مزيج من المكونات الصحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والبيض والحليب، هذه القطع المقرمشة مستوحاة من المطبخ البلجيكي التقليدي. مثالية لوجبة الإفطار، أو كوجبات خفيفة، أو كحلويات، فهي تُقدم غالبًا مع الفواكه الطازجة أو الزبادي، أو رشة خفيفة من شراب القيقب. بينما تكفي لإرضاء الرغبة في تناول الحلويات، يمكن أن تكون قطع الوافل خيارًا غذائيًا صحيًا عند تزيينها بالتوت والمكسرات. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والمرح مع كل قضمة!
