1 serving (100 grams) contains 310 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل على عصا
وافل على عصا هو لفتة رائعة على حلوى كلاسيكية، حيث يجمع بين وافل خفيف مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة وحليب الزبدة الغني، مطهو بشكل مثالي حتى يحمر بشكل ذهبي. ينبع هذا المأكول من ثقافة الأكل الشعبية المحبوبة، حيث تعد هذه الوجبات المحمولة سهلة الاستمتاع بها أثناء التنقل. بينما تُقدم بسخاء مع شراب القيقب أو مزينة بالفواكه الطازجة والكريمة المخفوقة، يمكنك أيضًا تخصيصها باختيار خيارات صحية مثل الزبادي أو التوت. سواء كنت تشتهي تحلية صباحية حلوة أو حلوى مرضية، فإن وافل على عصا هو جوازك اللذيذ لنكهة على عصا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
