1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق من وافل هاوس
بيض وافل هاوس المخفوقة هي واحدة من الأطباق الكلاسيكية المريحة المفضلة، المصنوعة من بيض طازجة ومكسورة ومطهوة حتى تصل إلى الكمال الكريمي. هذا الطبق الجنوبي الكلاسيكي يجلب الدفء والنكهة إلى طاولتك، حيث يتم إعداده أمامك. مليء بالبروتين، هذه البيض مُزيّنة خياراً قوياً لتغذية يومك، سواء تمتّعت بها بمفردها أو مع البطاطس المقلية المقرمشة والخبز المدهون بالزبدة. على الرغم من أنها لذيذة بشكل خاص بإضافة قليلة من التوابل، يمكنك الشعور بالراحة على علمك بأنها بداية صحية لوجبتك. استمتع ببساطة البيض المخفوقة من وافل هاوس، حيث يُرضي كل لقمة منه شهيتك للطهي المنزلي اللذيذ.
