1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 470.6 mg | 156% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل هاوس هام اند تشيد أومليت
امليت الجبن والحم والوافل هاوس للفطور، وجبة كلاسيكية لذيذة تجمع بين البيض الهش، والحم اللذيذ، وجبن الشيدر المذاب لوجبة دسمة رائعة في أي وقت من اليوم. وترجع أصولها إلى ثقافة مطعم دينر الأمريكية الحبيبة حيث تعكس هذه الوجبة أفضل ما في طعام الراحة. مليئة بالبروتين، فهي خيار مشبع يمكن أن يمدها بالطاقة طوال اليوم، بينما يضيف جبن الشيدر مزيدًا من النكهة الغنية والملمس الكريمي. سواء كنت تنوي تناول الإفطار أو الغداء أو العشاء، استمتع بنكهة امليت الجبن والحم من وافل هاوس - المحضرة طازجة خصيصًا من أجلك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
