1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 291.3 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 48.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل هاوس جريتس
شوربة الذرة من وافل هاوس هي نوع من الأطعمة الجنوبية التي تعتمد على الراحة. مصنوعة من الذرة المطحونة بدقة، تُطهى هذه الشوربة ببطء حتى تحصل على قوام مثالي، مما يخلق تأثير ناعم يذوب في الفم. تنطلق أصولها من قلب الجنوب، حيث تلتقط جوهر المأكولات التقليدية الجنوبية. تحتوي على الألياف والكربوهيدرات البسيطة، تُقدم شوربة الذرة خيار إفطار غني يمدّ يومك بالطاقة. رغم شهيتها على حدّ ذاتها، إلا أنها قماش بياض للمكونات الأخرى مثل الزبدة، الجبن، أو حتى الروبيان. سواء كنت تتمتع بها بمفردها أم مع الإضافات، فإن شوربة الذرة من وافل هاوس خيار لذيذ ومرض يجلب نكهة منزلية لكل طبق.
