1 serving (85 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.2 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل فراي
تعتبر وافل فراي وجبة لذيذة تعتمد على لفافتها المميزة التي تزيد من قرمشتها ونكهتها. وُلدت هذه الوجبة الذهبية المحمرة في المطبخ الأمريكي وتُعد من بطاطس طازجة قطعت باليد وتُتبّل بشكل مثالي. وبينما تقدم لنا تجربة القرمشة اللذيذة التي نتوق إليها، يمكنك الاستمتاع بالوافل فراي كوجبة خفيفة يمكن تقسيمها أو كوجبة جانبية لوجباتك المفضلة. ورغم أنها قد تكون ثقيلة نوعًا ما، يمكنك اختيار خيار الخبز أو القلي بالهواء لإعداد نسخة صحية دون المساس بالطعم. استمتع بالمزيج المثالي من القرمشة والنعومة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
