1 serving (85 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.2 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل فراي
تعتبر وافل فراي وجبة لذيذة تعتمد على لفافتها المميزة التي تزيد من قرمشتها ونكهتها. وُلدت هذه الوجبة الذهبية المحمرة في المطبخ الأمريكي وتُعد من بطاطس طازجة قطعت باليد وتُتبّل بشكل مثالي. وبينما تقدم لنا تجربة القرمشة اللذيذة التي نتوق إليها، يمكنك الاستمتاع بالوافل فراي كوجبة خفيفة يمكن تقسيمها أو كوجبة جانبية لوجباتك المفضلة. ورغم أنها قد تكون ثقيلة نوعًا ما، يمكنك اختيار خيار الخبز أو القلي بالهواء لإعداد نسخة صحية دون المساس بالطعم. استمتع بالمزيج المثالي من القرمشة والنعومة في كل لقمة!
