1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الكوكيز
الوافل الكوكيز هي مزيج رائع بين الوافل التقليدي والحلويات، مما يجمع بين حواف خارجية مقرمشة ومركز ناعم وممتلئ. تنحدر هذه الكوكيز من بلجيكا، حيث تجمع بين مكونات بسيطة مثل الدقيق والسكر والبيض والزبدة، عادةً بنكهات مثل الفانيليا أو الشوكولاتة. بفضل نمط الوافل الساحر لديها، فهي مثالية لأي مناسبة. على الرغم من كونها لذيذة كوجبة تسلية، يمكن تحضير الوافل الكوكيز بشكل صحي من خلال استخدام دقيق الحبوب الكاملة أو المحليات الطبيعية، مما يجعلها خيارًا أكثر تغذية. تمتع بها كوجبة خفيفة ممتعة أو حلوى لذيذة، وانعم بنفسك بسعادة تناول الوافل الكوكيز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
