1 serving (20 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.9 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.5 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة وافل
الوافل كون هو حلوى رائعة تجمع بين قاعدة مقرمشة مصنوعة يدويًا من مزيج من الطحين والسكر، مع لمسة من الفانيليا. وجودة أصل الوافل كون من محلات الآيس كريم التقليدية في الولايات المتحدة، وهذه السفينة الحلوة مثالية لتحمل أجزاء الآيس كريم الكريمي المفضلة لديك، أو السوربيه، أو حتى الزبادي المجمد. بينما يضيف ملمسًا مقرمشًا لتجربتك مع الحلوى، فإنه من المهم أن نلاحظ أن الوافل كونت تحتوي على سكريات وكربوهيدرات إضافية. لكن، عند الجمع بينها مع فواكه طازجة أو زبادي، يمكن ان تحدم في تقديم تذوق لذيذ وأكثر توازنًا. تفضّل بحلقك بوافل كون واستمتع بطعم الحنين عند كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
