1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رول ويفر
الوافر رول هو حلوى شهية تجمع بين قشرة وافر رقيقة مقرمشة مع حشو غني، وعادة ما يكون مصنوعًا من الشوكولاتة الكريمية أو الحليب المكثف المحلى. مشتقة من الحلويات الآسيوية، تجلب هذه الوجبة الخفيفة مزيجًا مثاليًا من القوام والنكهة. مع قرمشة مرضية ومفاجأة حلوة في الداخل، تعد وافر رولز متعة شهية. وبينما تقدم فرصة للابتعاد عن روتين تذوقك، الاعتدال أمر أساسي، لأنها قد تكون غنية بالسكر. استمتع بالوافر رولز كوجبة خفيفة أو حلوى، وانعم بنفسك بتجربة هذا الدمج اللذيذ من الطعم والتقاليد!
