1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الوافل
كعكة الويفر هي حلوى متعددة الطبقات تجمع بين الوافر الهش والكريمة الغنية، غالباً ما يتم تحليتها بنكهات مثل الشوكولاتة أو الفانيليا أو الفراولة. تنتشر أصولها من تقاليد المعجنات الأوروبية، تقدم هذه الحلوى تحللاً مريحاً مع كل لقمة. بينما تكون فاخرة بحشوتها الكريمية والتحلية، يمكن أن تكون أيضاً خياراً أخف وزناً مقارنة بالكعك الأخرى، بفضل بنيتها الهوائية. كن مدركاً فقط لحجم الحصص من أجل الاستمتاع بهذا الكلاسيكي دون إفراط. مثالي للاحتفالات أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، تضيف كعكة الويفر لمسة من الأناقة إلى أي مناسبة.
