1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
160.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافر بسكويت
بسكويت الويفر هو حلوى لذيذة مصنوعة من طبقات من الويفر الرقيقة والكريسبي، معبأة عادة بنكهات كريمية مثل الشوكولاتة أو الفانيليا أو البندق. ينتشر هذا الحلوى الخفيف المنشأ من أوروبا بشكل شاسع في جميع أنحاء العالم لقرمشته المرضية ولنوعيته الحلوة. بفضل عدد السعرات الحرارية المنخفض مقارنة بالعديد من الحلويات الأخرى، يمكن الاستمتاع ببسكويت الويفر بدون شعور بالذنب، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية في أي وقت. عامل نفسك بلحظة من البهجة مع كل لقمة من هذه الحلوى الكلاسيكية الخالدة!
