1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.0 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 50 g | 178% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 895 mg | 68% | |
| الحديد | 11.0 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 575 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الشيا العضوية من فولوبتا
بذور الشيا العضوية من فولوبتا هي قوة الطبيعة، مليئة بالمغذيات الأساسية ونكهة مقرمشة لذيذة. تُزرع هذه البذور الصغيرة بشكل مستدام، وتنتشر أصولها من الآزتيك القدماء، وتُحتفى بتنوعها في الأطباق الحلوة والمالحة. غنية بحمض أوميجا-٣ الدهني، والألياف، والبروتين، تعزز صحة القلب والهضم. أضفها إلى العصائر الناعمة، والسلطات، أو الأطباق المخبوزة، وانظر كيف تمتص السوائل لتُنشئ قوامًا مرضيًا. ارفع من مستوى وجباتك وأغذِ جسمك ببذور الشيا العضوية من فولوبتا — حيث يجتمع الصحة مع النكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
