1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
310 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.5 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 192.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فولكورن باستا مسلوقة
المكرونة الكاملة المطبوخة هي مكرونة غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة، مصنوعة من القمح الدوروم عالي الجودة. منشأها إيطاليا، تجسد هذه المكرونة الممارسات الغذائية التقليدية بينما تعزز وجباتك بنكهات قوية. تحتوي على الألياف، وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتوفر طاقة مستمرة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحميات المتوازنة. سواء تم استخدامها مع صلصة طماطم نابضة بالحياة أو نقطة زيت زيتون خفيفة، المكرونة الكاملة المطبوخة لا تغذي جسمك فقط وإنما تمتعحسودتك أيضًا. قم بتحسين طبقك القادم بهذا الخيار الصحي من المكرونة!
