1 serving (30 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الطحين الكامل
خبز التوست الكامل الحبوب هو خبز كامل الحبوب صحي، مصنوع من دقيق القمح الكامل الفاخر، والماء، ورشة ملح. يعود أصل هذا التوستبوروت إلى صناعة الخبز التقليدية الألمانية، وهو منتج أساسي في العديد من المنازل الأوروبية. مليء بالعناصر الغذائية، وغني بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. خالي من الإضافات الصناعية، فهو خيار صحي لتناول الفطور أو الوجبة الخفيفة، مثالي لتزيينه بمفضلاتك. استمتع بنكهته الغنية والمكسرات وبخامته المرضية لخبز التوست الكامل الحبوب - لأن الصحة تبدأ بما تأكله!
