1 serving (30 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
24
بروتين
96
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الفول الكامل
الخبز الكامل الحبوب هو خبز غني بالألياف والعناصر الغذائية. مشتق من المطبخ الألماني، يتم صنع هذا الخبز اللذيذ من طحين الحبوب الكاملة 100٪، مما يضمن أن كل لقمة مليئة بالخيرات الصحية. إنه مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة صحية، حيث يوفر طاقة مستدامة ويُعزز الصحة الهضمية. مع نكهته المكسرات وقوامه المرضي، الخبز الكامل الحبوب ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار ذكي لأولئك الذين يسعون لتحسين نمط حياتهم الصحي. استمتع به مع الحشوات المفضلة لديك أو ببساطة لوحده، واستمتع بفوائد الحبوب الكاملة!
