1 serving (85 grams) contains 298 calories, 11.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.8 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 425 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الحبوب الكاملة
المعكرونة الكاملة هي بديل صحي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من 100٪ من الحبوب الكاملة. تعود أصولها للتقاليد الغذائية الألمانية، حيث تحتفظ هذه المعكرونة بطبقة الرغوة والعنصر الجنيني من القمح، مما يمنحها نكهة مكسرات وقوام فاخر. تحتوي المعكرونة الكاملة على كميات كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم الهضم الصحي ويوفر الطاقة المستدامة، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. إنها متعددة الاستخدامات، مثالية لوجبة معكرونة مريحة أو سلطة منعشة. استمتع بإضافة لفة شهية وصحية إلى وصفاتك المفضلة مع المعكرونة الكاملة!
