1 serving (35 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
544.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 884.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 17.0 g | 60% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 27.2 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة
الفولكورينبوترهام هو نوع من أنواع الخبز الكامل المقدم من هولندا، مصنوع أساسًا من طحين القمح الكامل. يحتوي هذا الخبز اللذيذ على نسبة عالية من العناصر الغذائية والألياف، مما يجعله اختيارًا رائعًا لنظام غذائي صحي. يحتوي الفولكورينبوترهام على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مما يدعم عملية الهضم ويمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. بنكهته المكسرة ونسيجه الكثيف، يمكن تناول هذا الخبز مع مجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الخضروات الطازجة حتى البروتينات الخالية من الدهون. تمتع بهذا الخبز الصحي كأساس غذائي لوجباتك، مما يضيف لمستة من المطبخ الهولندي إلى طاولتك.
