1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
140.0
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وولكورن واسا كراكر
كراكر فولكورن واسا هو وجبة خفيفة صحية ومغذية مصنوعة من الشعير الكامل، تقدم قرمشة لذيذة في كل لقمة. تنحدر هذه القطع الخبز المقرمشة من السويد وتعرف بقوامها الغني واللذيذ وهي مثالية لتناولها مع مجموعة من الحشوات، من الأجبان الكريمية إلى الخضروات الطازجة. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم هضمك وتبقيك شبعاناً لفترة أطول. تتمتع بالكراكر الفولكورن واسا كخيار صحي لتناول الغداء، وقت الوجبات الخفيفة، أو أي وقت تشتهي فيه شيئًا مرضيًا ولذيذًا!
