1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
20.0
بروتين
120
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا الكامل القمح
الخبز الكامل الدقيق الدائري الطريقة، هي خبز بيتا لذيذ، مثالي لأي وجبة! مصنوع من دقيق القمح الكامل عالي الجودة، مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، مما يوفر بديلًا صحيًا للبيتا العادية. يأتي هذا النوع من المأكولات البحر المتوسط بجيوبها الهوائية المتنوعة، ويمكن ملؤها بالمكونات المفضلة لديك، من السلطات الطازجة إلى اللحوم المشوية. صافٍ من الدهون وغني بالكربوهيدرات المعقدة، يمثل الخبز الكامل الدقيق الدائري خيارًا ذكيًا لصحتك. استمتع بها دافئة ودع إبداعك الطهي يشع جليًا!
