1 serving (20 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 29.8 g | 106% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الحبوب الكاملة
الكراكر الكامل الحبوب هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من طحين الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، تقدم قرمشة لذيذة ونكهة غنية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الهولندي، ويعتبر هذا الكراكر مثاليًا لتناوله مع الجبن، أو الحشوات، أو الخضروات الطازجة. محشو بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يعمل الكراكر الكامل الحبوب على دعم صحة الجهاز الهضمي وتوفير الطاقة المستدامة. استمتع بهم بلا شعور بالذنب كوجبة خفيفة مرضية أو إضافة أنيقة إلى لوحة الشاركوتيري التالية. تأمل في طيب الكراكر الكامل الحبوب وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك!
