1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول أو فونت مملوء
الفول أو فَونْغ مع الحشوة هو حلوى فرنسية لذيذة تتميز بقشرة طبقات خفيفة، تمتلئ تقليديًا بخليط كريمي من الدجاج والفطر، وأحيانًا بلمحة من المأكولات البحرية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث يحقق توازنًا جميلاً بين الملمس والنكهة. بينما يقدم تجربة طعم مُرضية، فإن العجين نفسه يمكن أن يكون غنيًا بالزبدة والسعرات الحرارية. ومع ذلك، من خلال إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية النقية إلى الحشوة، يمكنك تحسين ملفها الغذائي. تمتع بالتذوق بهذه الحلوى الأنيقة، مثالية للمناسبات الخاصة أو وجبة شهية في المنزل!
