1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتيلا ايشتوفادا
الفيتيلا المطبوخة هي وجبة برتغالية شهية مصنوعة من لحم العجل المحمر اللذيذ، المطهو ببطء في صلصة غنية من الطماطم والبصل والثوم، بالإضافة إلى أعشاب عطرية. تُقدم هذه الوجبة الدسمة في كثير من الأحيان مع الخضروات الموسمية وتُقدم فوق الأرز أو مصحوبة بخبز مقرمش، مما يجعلها من العناصر الغذائية المريحة المهمة. بالإضافة إلى الفوائد الغذائية من البروتين والفيتامينات الموجودة في الخضروات، يجب ملاحظة أيضًا أن طريقة الطهي البطيء تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة والنكهة، مما يضمن تجربة لذيذة للغاية. تمتع بتذوق هذا الطبق التقليدي الذي يحتفي بنكهات المطبخ البرتغالي!
