1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
885.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.7 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 26.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 37.3 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1066.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فستق فرجينيا
فول السودان الفرجيني هو وجبة خفيفة شهية ومتعددة الاستخدامات، تُحتفى بقوامها المقرمش ونكهتها الغنية. مُنبثقة من حقول الفيرجينيا المشمسة، هذه السلالة الفاخرة من فول السودان مملوءة بالبروتين، الدهون الصحية، والمواد الغذائية الأساسية. يتمتع بها في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من الأطباق الجنوبية وصولًا إلى الوصفات اللذيذة الحديثة، فأن فول السودان الفرجيني مثالي للتناول كوجبة خفيفة أو للاستخدام في الطهي والخبز. غنيّة بالفيتامينات والمعادن، توفر فوائد صحية للقلب مع إرضاء رغباتك الغذائية. سواء تم تحميصها، أو تم تمليحها، أو مزجها في زبدة الفول السوداني الكريمية، ففول السودان الفرجيني هو خيار لذيذ وغذائي للجميع!
