1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كولسلو الخل
السلطة المعسلة بالخل هي سلطة منعشة وحمضية مصنوعة من ملفوف مبشور ناعمًا وجزر وأحياناً خضروات متقشرة أخرى، جميعها ملبسة بصلصة حمضية حموضة. تنبع أصولها من المطبخ الأمريكي الجنوبي، وهذه السلطة تضيف نكهة مقرمشة مشرقة لأي شواء أو نزهة في الحديقة. مليئة بالفيتامينات، ومنخفضة السعرات الحرارية وتقدم جرعة صحية من الألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة جانبية. وبتوازن تام بين النكهة والتغذية، تُعد السلطة المعسلة بالخل إضافة نشطة لوجباتك تحتفل بالبساطة والطاقة!
