1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.8 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الخل
الأرز المخلل هو طبق بسيط ولكنه لذيذ يجمع بين الأرز الأبيض ومزيج حمضي من الخل والسكر والملح. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الشرق آسيوي، وهو شهير بشكل خاص في سوشي الياباني، ويوفر توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والمالح. الأرز المخلل غني بالكربوهيدرات، ويعزز الطاقة الخاصة بك بينما يساعد الخل على الهضم ويضيف نكهة فريدة. إنه قاعدة رائعة لفطائر السوشي أو إحدى المكملات اللذيذة للبروتينات المشوية. على الرغم من فقره بالسعرات الحرارية، من الحكمة مراعاة حجم الحصص نظرًا للسكريات المضافة. استمتع بالنكهات الزاهية والملمس الفريد للأرز المخلل في وجبتك القادمة!
