1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم عنبية
الطماطم الخضراء هي فاكهة نابضة بالحياة، تنضج تحت أشعة الشمس، تشتهر بنكهتها الغنية وقوامها العصيري. قادمة من البحر الأبيض المتوسط، هذه المكونات الأساسية تعزز الأطباق في المطابخ المختلفة، من السلطات الطازجة إلى الصلصات اللذيذة للباستا. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و K، بالإضافة إلى العناصر المضادة للأكسدة مثل الليكوبين، تساهم الطماطم الخضراء في صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بنسبة عالية من الماء، تحافظ على ترطيبك وشعورك بالشبع. سواء تمت استمتاعك بها نيئة أو محمصة أو مخلوطة، تعتبر الطماطم الخضراء إضافة لذيذة ومغذية لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
