1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم ناضجة على الكرم
الطماطم الناضجة على الكرمة هي انفجار من النكهة والتغذية، تنمو تحت أشعة الشمس وتُقطف عند نضجها الذروة. طازجة ونابضة بالحيوية، تحتوي على فيتامينات A و C بكثافة، وتعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي يعزز صحة القلب ويقلل من الالتهابات. مثالية للأطباق البحرية، والسلطات الطازجة، أو صلصة المارينارا الكلاسيكية، تجلب هذه الطماطم لمسةً من النضارة إلى أي وجبة. بسبب حلاوتها الطبيعية وحموضتها، تُعد الطماطم الناضجة على الكرمة خيارًا شهيًا وصحيًا لمطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
