1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم ناضجة على الكرم
الطماطم الناضجة على الكرم هي عصيرة وممتلئة وتنفجر بالنكهة، تُحصد عند ذروة نضجها مباشرة على الكرم. هذه الجواهر العضوية مليئة بالفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم، ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. تنبع من المأكولات البحرية الأبحاثية، فهي مثالية للسلطات الطازجة، الصلصات اللذيذة، أو كإضافة حية إلى أي طبق. استمتع بالمذاق الحلو والحامض للطماطم الناضجة على الكرم لتعزيز شهي وغذائي في كل لقمة!
