1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب بالأرز
ورق العنب المحشو بالأرز هو طبق متوسطي لذيذ، يتميز بورق العنب الناعم المحشو بخليط عطري من الأرز والأعشاب والتوابل. يعود أصله إلى بلدان مثل اليونان وتركيا، حيث يبرز هذا الطبق نكهات الطعام الغنية في المنطقة. مليء بالعناصر الغذائية، وهو غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالنكهات التقليدية دون الشعور بالذنب. غالباً ما يتم تقديمه برشة من عصير الليمون الطازج، حيث يكون كل لقمة انفجارًا من النضارة والدفء. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي، فورق العنب المحشو بالأرز هو كنز مطبخي لا يزول مع الزمن.
