1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف التوفو الفيتنامية
اللفائف الفيتنامية بالتوفو هي وجبة شارع زاهية ولذيذة، تنبع من أسواق فيتنام الحيوية. تحشى هذه اللفائف الطازجة بالتوفو المتبل والمقلي، والخس الكريسبي، والأعشاب العطرية مثل النعناع والكزبرة، والخضروات المقرمشة مثل الجزر والخيار، كلها ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. ليست هذه الوجبة غنية بالنكهة فقط، بل إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها مع صلصة الهويسن الحامضة أو صلصة الفول السوداني لتحصل على وجبة لذيذة لا تقاوم تكون مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية!
