1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
228.6
سعرات حرارية
8.3
بروتين
36.9
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيول فيتنامي
السبرينغ رول الفيتنامية هي كنز مطبخي لذيذ من فيتنام، معروفة بنكهاتها الطازجة والزاهية. هذه الرولات الخفيفة والمقرمشة عادةً ما تُعد من ورق الأرز، محشوة بمزيج ملون من الخضار والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان أو لحم الخنزير. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة حامضة، حيث تقدم توازنًا مثاليًا من القوام والطعم. مليئة بالمكونات الطازجة، تُعتبر خيارًا صحيًا، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. تمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة، واستمتع بجوهر المأكولات الفيتنامية في كل لقمة!
