1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
228.6
سعرات حرارية
7.1
بروتين
38.1
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيول فيتنامي
السبرينغ رول الفيتنامي هو طبق لذيذ وطازج ينبع من فيتنام، مشهور بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية. تتكون هذه الألفاظ من أوراق الأرز، وعادة ما يتم ملؤها بمجموعة من الخضار المقرمشة والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان والدجاج والتوفو. غالبًا ما يُقدمون مع صلصة حامضة، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. مليء بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، فهو اختيار مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. استمتع بنكهة الطازجة الفيتنامية أثناء الاستمتاع بخيار صحي!
