1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الأرز الفيتنامية بالخضار
الفطائر الربيعية بورق الأرز الفيتنامية هي وجبة لذيذة ومنعشة تنشأ من فيتنام. وتحشى عادةً بالخضروات الطازجة والأعشاب والروبيان أو لحم الخنزير، وتتميز هذه الفطائر بتغليفها بورق الأرز الرقيق مما يخلق متعة حيوية وملونة. تجمع مزيج الخس المقرمش والنعناع العطري والبروتين بينهما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. وغالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة لذيذة للغمس، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهة والملمس. تمتع بتناول هذه الفطائر الخفيفة والصحية كوجبة خفيفة أو كمقبلات، مثالية للراغبين في تناول وجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
