1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الأرز الفيتنامية بالخضار
الفطائر الربيعية بورق الأرز الفيتنامية هي وجبة لذيذة ومنعشة تنشأ من فيتنام. وتحشى عادةً بالخضروات الطازجة والأعشاب والروبيان أو لحم الخنزير، وتتميز هذه الفطائر بتغليفها بورق الأرز الرقيق مما يخلق متعة حيوية وملونة. تجمع مزيج الخس المقرمش والنعناع العطري والبروتين بينهما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف. وغالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة لذيذة للغمس، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهة والملمس. تمتع بتناول هذه الفطائر الخفيفة والصحية كوجبة خفيفة أو كمقبلات، مثالية للراغبين في تناول وجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
