1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نودلز الأرز الفيتنامية والخضروات
الأرز الفيتنامي المعكرونة والخضروات هي وجبة طعام ملونة ولذيذة تدور حول المعكرونة الرقيقة الفيتنامية، المعروفة بشكل شائع باسم "بانفو". تعود أصول هذه الوجبة إلى فيتنام، وتبرز المعكرونة تشكيلة من الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والأعشاب العطرية العبقة وبراعم البندورة المقرمشة، وتُقلب جميعها معًا لنكهة ممتعة. المعكرونة خالية من الغلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا، بينما توفر الخضروات بكثرتها الفيتامينات والمعادن الأساسية. إنها وجبة منعشة ومرضية تلتقط جوهر المطبخ الفيتنامي، متوازنة بين المغذيات والنكهات الزاهية في كل لقمة.
