1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأرز والدجاج الفيتنامية
سلطة الأرز والدجاج الفيتنامية هي طبق نابض بالحياة ومنعش يظهر الجمع المثالي للنكهات والملمس. مصنوعة من دجاج طري متبل وأرز ياسمين عطري ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش والجزر المقرمش والأعشاب العطرية، تعتبر هذه السلطة من أساسيات المطبخ الفيتنامي. عادةً ما يتم تقديمها مع خليط ليموني منعش وصلصة السمك، مما يمنحها نكهة حمضية لذيذة. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات، وهي اختيار صحي يعتبر خفيفًا على السعرات الحرارية ولكنه مرضٍ. استمتع بهذه السلطة اللذيذة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا وليمة للحواس!
