رقائق الروبيان الفيتنامية

رقائق الروبيان الفيتنامية

Snack

تقييم العنصر: 40/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
750
سعرات حرارية
10.0
بروتين
100.0
كربوهيدرات
35
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
750
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35 g 44%
دهون مشبعة 10.0 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 50 mg 16%
صوديوم 1500 mg 65%
كربوهيدرات إجمالية 100.0 g 36%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 10.0 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 100.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

53.0%
5.3%
41.7%
الدهون: 315 cal (41.7%)
البروتين: 40 cal (5.3%)
الكربوهيدرات: 400 cal (53.0%)

About رقائق الروبيان الفيتنامية

تعتبر وجبات الربيان الفيتنامية خفيفة المذاق مأخوذة من فيتنام، وتصنع أساسًا من الروبيان المطحون ودقيق الأرز والتوابل المختلفة. غالبًا ما تُقلى هذه الوجبات المقرمشة بشكل مثالي، حيث توفر لكم قرقرة مرضية مع كل لقمة. تشتهر بقوامها الخفيف والهوائي، حيث تعتبر وجبات المرافقة الشهيرة للعديد من الوجبات الفيتنامية أو يتمتع بها بمفرده. على الرغم من أنها توفر طعمًا غنيًا بنكهة أومامي، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، تعتبر تلك الوجبات الربيانية طريقة لذيذة لتجربة نكهات المأكولات الفيتنامية الحيوية!