1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البوميلو الفيتنامية
سلطة البوميلو الفيتنامية هي طبق منعش ومليء بالحيوية يجمع بين البوميلو الحلو والعصير مع الأعشاب الطازجة والخضروات الكركرة وصلصة لذيذة. تنبع أصول هذه السلطة من فيتنام، حيث تتضمن عادة لحم الخنزير أو الروبيان المقطع لزيادة البروتين، إلى جانب مكونات مثل النعناع والكزبرة والفول السوداني المحمص لقرمشة رائعة. يحتوي البوميلو على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعل هذه السلطة اختيارًا صحيًا. إنها مثالية للطقس الدافئ، حيث توفر نكهة ولونًا مثيرين للشهية ستُرضي تذوقك!
