1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة فلفلفة فيتنامية عادية
مطبق البان كيك الهش المفلفل الفيتنامي هو حلوى لذيذة وخفيفة الهواء تعرف باسم بانه بوت لوك. مصنوعة من مزيج بسيط من دقيق الأرز والماء والملح، هذه الفطائر خفيفة ولذيذة بشكل خفيف. ينحدر من فيتنام، وغالبًا ما يتم تقديمه مع مجموعة متنوعة من الحشوات، على الرغم من أن النسخة البسيطة تبرز منظرها المفلفل. غالباً ما يُستمتع بها مع أعشاب طازجة وصلصة حامضة، وهي خالية من الجلوتين، مما يقدم بديلاً صحيًا للفطائر التقليدية. تنغمس في لقمة من الثقافة الفيتنامية اللذيذة والمغذية!
