1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج الفيتنامية
سلطة الدجاج الفيتنامية هي طبق زاهٍ ومنعش يُبرز نكهات المطبخ الفيتنامي الساطعة. مصنوعة من الدجاج المفروم الناعم، والخس الهش، ومجموعة من الخضار الملونة مثل الجزر والكزبرة والنعناع، يُخلط الكل في خليط من الليمون الحامض وصلصة السمك. هذه السلطة ليست فقط مليئة بالبروتين من الدجاج، ولكنها أيضاً منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات. إضافة الأعشاب الطازجة تضيف لمسة عطرية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو طبق جانبي. استمتع بنكهتها وفوائد صحية لهذا اللذيذ والخالي من الشعور بالذنب!
