1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والمانجو الفيتنامية
سلطة الدجاج والمانجو الفيتنامية هي طبق نابض بالحيوية والنضارة ومليء بالنكهات. تتميز هذه السلطة الشهية بالدجاج المقطع الناعم، والمانجو الناضجة العصيرية، والخضار المقرمشة مثل الفلفل الحلو والخيار، ومزيج منعش من الأعشاب مثل النعناع والكزبرة. مستوحاة من المطبخ الحيوي لفيتنام، غالبًا ما يُضاف إليها صلصة الليمون وصلصة السمك الحادة التي تضيف نكهة مميزة. تحتوي على بروتين منخفض الدهون وفيتامينات ومضادات الأكسدة، هذه السلطة لا تروي فقط مذاقك ولكنها أيضًا تشجع على نمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي منعش!
