1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتنامي بون
البون الفيتنامي هو طبق متألق من الشعرية ينحدر من قلب فيتنام. يتميز بشعرية الأرز الناعمة، المزينة بمجموعة متنوعة من الأعشاب الطازجة والخضروات المقرمشة، واختيارك من اللحوم المشوية المتبلة أو توفو. غالبًا ما يُزين بفول السودان المحمص وصلصة نوك تشام نكهة حامضة، إنه توازن مثالي بين النكهات والملمس. هذا الطبق ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا صحي، مليء بالمواد الغذائية الأساسية من الخضراوات الطازجة والبروتينات النباتية اللينة. سواء تمتعت به كوجبة غداء خفيفة أو عشاء، البون الفيتنامي هو طعم رائع من المطبخ الفيتنامي يُرضيك ويجعلك ترغب في المزيد!
