1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المدخن الفيتنامي
مرق الخد البقري الفيتنامي هو طبق غني ولذيذ يبرز خدود البقر الناعمة المنضجة باتقان في مرق عطري من النجم الينسون، القرفة، والزنجبيل. ينبع هذا الطبق الغني الدسم الى من قلب فيتنام، حيث يجمع هذا الطبق السخي بين الخضار الطازجة مثل الجزر والدايكون، جنبا الى جنب مع قليل من صلصة السمك لعمق النكهة المالحة. مليء بالبروتين والحديد من اللحم البقري، فهو خيار صحي، على الرغم من انه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غنى الصلصة. مثالي مع وعاء من الأرز الياسميني او الاعشاب الطازجة، يلتقط هذا الطبق المريح جوهر الطهي المنزلي الفيتنامي.
