1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانه مي الفيتنامية
البان مي الفيتنامي هو شطيرة اندماج لذيذة نشأت من التأثيرات الاستعمارية الفرنسية في فيتنام. تتميز بخبز الباغيت الهش المحشو بمكونات لذيذة مثل اللحوم المتبلة، والخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية. تتضمن الحشوات الشائعة لحم الخنزير الفيتنامي، الدجاج، أو التوفو، برفقة الجزر والدايكون المخللين، شرائح الخيار، ونقطة من المايونيز الحارة أو صوص السيراتشا. هذه الوجبة اللذيذة تحقق توازنًا بين النكهات والملمس، مقدمة نكهة مقرمشة وطعم منعش. يحتوي البان مي على خضروات وبروتينات هادئة الدهون، ويمكن أن يكون خيار وجبة صحيّة، مما يوفر وسيلة شهية للتمتع بالمأكولات الفيتنامية.
