ورق الأرز الرقيق الفيتنامي

ورق الأرز الرقيق الفيتنامي

Grain

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (10 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
833.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
190.5
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
833.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 119.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 190.5 g 69%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 0 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 119.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

88.9%
11.1%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 95 cal (11.1%)
الكربوهيدرات: 762 cal (88.9%)

About ورق الأرز الرقيق الفيتنامي

ورق الأرز الرقيق من فيتنام هو غلاف شفاف دقيق مصنوع من دقيق الأرز والماء، مجسدًا التقاليد الغذائية الغنية لفيتنام. يعتبر هذا الورق المتعدد الاستخدامات خالٍ من الجلوتين بطبيعته، ومنخفض السعرات الحرارية، وغني بالكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا صحيًا لمجموعة متنوعة من الأطباق. مثالي للروبيان الطازج أو الوجبات الخفيفة المقرمشة المقلية، إنه منتج أساسي في المطبخ الفيتنامي يبرز النكهات الزاهية للأعشاب والخضروات الملفوفة بداخله. استمتع بالقوام الخفيف والنكهة الخفية التي ترفع أي وجبة، مع تقديم تجربة تناول طعام غنية بالعناصر الغذائية وخالية من الشعور بالذنب.