1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
14.3
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربات فيتنامي
لفائف فيتنام عبارة عن وجبة شهية وطازجة من المطبخ الفيتنامي، تتميز بأنها عبارة عن أوراق أرز ملفوفة تحتوي على مكونات زاهية مثل الروبيان واللحم الخنزيري والأعشاب الطازجة والخضروات المقرمشة. هذا الطبق ليس فقط ينفجر بالنكهة ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، تقدم لفائف فيتنام توازنًا منعشًا للنكهات والملمس. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة، وغالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة حامضة تبرز كل لقمة. استمتع بطعم فيتنام في كل لفة!
