1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بصل فيداليا
بصل فيداليا هو نوع من أنواع البصل عالي السكر، بشكل كروي، القادم من فيداليا، جورجيا. مشهور بطعمه الفريد، وهو مثالي للسلطات والشوي أو التحمير. يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، يساعد بصل فيداليا على دعم صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي. مع انخفاض السعرات الحرارية وعدم وجود الدهون، فهي إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. اكتشف الطعم الحلو والفوائد الصحية لبصل فيداليا، الفخر للمأكولات الجنوبية.
