1 serving (240 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
180
سعرات حرارية
3
بروتين
20.0
كربوهيدرات
10.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فيشيزواز
الفيتشيسواز هو شوربة كريمية باردة تعود إلى المطبخ الفرنسي. تصنع بشكل أساسي من الكراث، البطاطس، الكريمة ومرقة الدجاج، تقدم هذه الوجبة الشهية نكهة ناعمة وطعم منعش. يتمتع الفيتشيسواز بشعبية خلال أشهر الصيف، حيث يكون مريحًا وأنيقًا على حد سواء. على الرغم من أن القاعدة الكريمية تضيف الغنى، إلا أنها تزيد من عدد السعرات الحرارية، لذا يفضل تناولها بشكل معتدل. بفضل مزيجها من الخضروات، يقدم الفيتشيسواز جرعة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله دواءً لذيذًا مثاليًا لتناول الطعام في الطقس الدافئ.
