1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول فيتنامية
لفائف فيتنام هي كنز مطبخي شهي من المأكولات الفيتنامية، تتميز بأوراق أرز طازجة محشوة بمكونات حية مثل الروبيان والأعشاب والخضروات الكريسب. غالبًا ما تُقدم مع صلصة الفول السوداني الحمضية أو الهويسن، تنفجر كل لقمة بنكهة وقوام. مليئة بالبروتينات النباتية ومجموعة من الفيتامينات، تعتبر لفائف فيتنام خيارًا صحيًا، تقدم خيارًا خفيفًا ومنعشًا مثاليًا لأي وجبة. سواء كانت كمقبلات أو طبق رئيسي، إنها طريقة شهية ومغذية للاستمتاع بنكهات فيتنام!
