Blog Research API Download App
لحم مجفف

لحم مجفف

Snack

تقييم العنصر: 34/100

1 serving (28 grams) contains 116 calories, 9.4 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
983.1
سعرات حرارية
79.7
بروتين
26.3
كربوهيدرات
61.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
983.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 61.9 g 79%
دهون مشبعة 26.3 g 131%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 169.5 mg 56%
صوديوم 5000.0 mg 217%
كربوهيدرات إجمالية 26.3 g 9%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 22.0 g
بروتين 79.7 g 159%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 84.7 mg 6%
الحديد 12.7 mg 70%
البوتاسيوم 1525.4 mg 32%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.7%
32.5%
56.8%
الدهون: 557 cal (56.8%)
البروتين: 318 cal (32.5%)
الكربوهيدرات: 105 cal (10.7%)

About لحم مجفف

اللحم المجفف هو نوع شهي من اللحوم المجففة، والذي ينحدر تقليديًا من غرب أفريقيا. صُنع هذا اللحم من شرائح عالية الجودة من لحم البقر أو الماعز، حيث يُتبل بمزيج من التوابل اللذيذة ويجفف بشكل مثالي. يحتوي اللحم المجفف على نسبة عالية من البروتين وهو وجبة خفيفة غذائية تمنحك الطاقة وتدعمك طوال اليوم. طعمه الغني وقوامه الممتص يجعله اختيارًا شائعًا في المأكولات المحلية، وغالبًا ما يُستمتع به مع الأرز أو كوجبة خفيفة منفردة. على الرغم من فوائده الصحية، إلا أن المفتاح هو الاعتدال بسبب محتواه من الصوديوم. اكتشف طعم هذا اللذيذ وتذوق كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.