لحم غريسون

لحم غريسون

Meat

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
567.8
سعرات حرارية
118.3
بروتين
0
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
567.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 236.6 mg 78%
صوديوم 3785.4 mg 164%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 118.3 g 236%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 9.5 mg 52%
البوتاسيوم 1419.5 mg 30%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
78.7%
21.3%
الدهون: 127 cal (21.3%)
البروتين: 473 cal (78.7%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About لحم غريسون

لحم جريسون هو لذيذة وجبنة لحوم مجففة من مناظر طبيعية خلابة لمنطقة جريسون في سويسرا. مصنوع أساسًا من لحم البقر عالي الجودة، يتم تتبيله بمزيج من الملح والتوابل، ثم يجفف بالهواء إلى الكمال. هذه التخصص التقليدية تعكس قرونًا من الحرفية وتقدم نكهة غنية ولذيذة تصلح تمامًا للوجبات الخفيفة أو إضافتها إلى لوحات التشاركوتيري. اللحم جريسون، ذو الدهون المنخفضة والبروتين العالي، هو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مليء بالمذاق والغذاء. ارتق بتجربتك الطهية بهذا الطعم الرفيع المستمد من التراث السويسري!